Die Ziele
Meine sportlichen Ziele
- Mit meinen Einschränkungen möchte ich einen Marathonlauf absolvieren.
- Ich möchte mit dem Rad ein Everesting absolvieren. D.h. ich fahre einen Berg in einer Radfahrt so oft hoch und runter, bis ich die Höhenmeter des Mount Everest erklommen habe (8849hm).
Ob ich die Ziele erreiche weiß ich nicht, Erfolgreich bin ich dann, wenn ich es versucht habe und an den jeweiligen Tagen mein Bestes gegeben habe um die Ziele zu erreichen. Auf jeden Fall werde ich mir verschiedene Zwischenziele setzen und diese in meinem Plan festlegen.
Um die Ziele zu erreichen werde ich trainieren. Anders als seither. Mein Körper ist nicht mehr so belastbar wie früher. Ich achte sehr genau darauf was mir gut tut und lege bei Bedarf Pausen ein.