Mentales Training:
Durch mentales Training können die Trainingserfolge nachweislich verbessert werden. Dies gilt nicht nur im Sport, sondern auch in anderen Lebensbereichen.
Außerdem dient es dazu, die durch das Training erarbeitete Leistungsfähigkeit im Wettkampf auch tatsächlich sicher abrufen zu können.
- Sie lernen, sich auf Ihre Aufgabe zu konzentrieren und ablenkende Gedanken auszublenden.
- Sie lernen, Ihre Leistungsmöglichkeiten realistisch einzuschätzen und umzusetzen.
- Wir erarbeiten Methoden, mit denen Sie die richtige Aktivität für Wettkämpfe erreichen.
- Wir analysieren regelmäßig Ihr Training und Ihre Wettkämpfe um problematische Punkte gezielt anzugehen und realistische Ziele zu setzen.