Training KW 15/23

Montag: Diese Woche wird eine Entlastungswoche. Daher heute eine Osterwanderung um Zavelstein.

Dienstag: Anderthalb Stunden locker mit dem MTB.

Mittwoch: Mit dem Bus zum Gerätetraining und zu Fuß zurück.

Donnerstag: Lockerer Lauf mit 6km.

Freitag: Gerätetraining und noch kleine 13km Runde mit dem MTB

Samstag und Sonntag: Ruhetage.