Montag: Sechs Stunden Wanderung

Dienstag: Zum Abschluss auf und um den Grand Ballon. Fast fünf Stunden MTB und wieder über 2000 Höhenmeter.   https://www.strava.com/activities/9301218680

Mittwoch: Heimfahrt und spazieren gehen zur Regeneration. Die nächsten Tage ist ist eher lockeres Training angesagt.

Donnerstag: Leichtes Gerätetraining um wieder reinzukommen.

Freitag: Lockerer Lauf mit 4,7km

Samstag: Lockere MTB Ausfahrt, 25km.

Sonntag: Nach den lockeren Tagen wieder etwas mehr Belastung. Gute 2 Stunden auf dem Rad, wieder etwas flotter unterwegs. Für nächste Woche plane ich eine Testfahrt an der Charlottenhöhe und die Teilnahme am HNG- Lauf.